3-я—лечебной    физкультуры (создается при наличии врача). Формируется из людей, имеющих значительные отклонения в состоянии здоровья, требующих повышенного медицинского наблюдения на занятиях (в этой группе проводится в основном закаливание воздухом и весьма умеренно — холодной водой).

В период подготовки к соревнованиям по зимнему плаванию за 2—3 месяца до их начала, из состава 1-й группы может сформироваться спортивная команда. После соревнований члены команды продолжают* занятия в своей группе.

Создание большого количества учебных групп для занятий, проводимых на общественных началах, нецелесообразно.

1-я и 2-я группы состоят обычно из 20—25 человек, специальная медицинская группа не должна превышать 12—15 человек.

В секциях закаливания и зимнего плавания, численность которых не превышает 50 человек, может создаваться одна учебная группа с единым комплексом упражнений, включающим специальные упражнения для женщин и лечебно-профилактические упражнения для людей, имеющих отклонения в состоянии здоровья. В этой группе разные категории занимающихся регулируют физические нагрузки посредством различных снарядов, количества упражнений и продолжительности их выполнения.

В секции закаливания и зимнего плавания, где занима ется автор этой книги, почти нет людей, имеющих серьезные отклонения в состоянии здоровья, поэтому необходимости делить ее на группы по состоянию здоровья не возникало. Основным критерием при создании групп было желание членов секции заниматься теми упражнениями и с использованием тех снарядов, которые больше нравятся и больше подходят по возрасту, общему физическому развитию, состоянию здоровья и целевой установке. Роль тренера и врача сначала ограничивалась наблюдением и консультациями, советы не навязывались. Однако очень скоро в процессе занятий выделились четыре учебные группы, о которых рассказано в предыдущей главе.

Таким образом, при формировании учебных групп следует полнее использовать возможности учебно-спортивной базы, проявлять больше гибкости, использовать такие организационные формы и формы занятий, которые в полной мере отвечают потребностям людей и способствуют сплочению коллектива.

Клуб закаливания

Секция закаливания и зимнего плавания на определенном этапе развития может перерасти в клуб закаливания, который выполняет более сложную и многообразную работу.

Клубы закаливания служат повышению общего уровня физической и духовной культуры, занимаются организацией разносторонней работы, сочетающей в себе удовлетворение духовных потребностей трудящихся, занятия физкультурой, отдых и здоровые развлечения.

Клуб закаливания может включать различные виды физической подготовки и иметь несколько секций, команд, групп, например:    секцию закаливания (традиционными способами), секцию зимнего плавания, бега, выходного дня, туристическую и другие, органически связанные с закаливанием. Могут создаваться и другие клубы (клуб массовой физкультуры и активного отдыха, клуб «Здоровая семья» и т. д.).

Совет клуба, опираясь на помощь профсоюзных, спортивных, физкультурных и комсомольских организаций:

—    обеспечивает организационно-методическое руководство, медицинское наблюдение и контроль за работой секций, групп, команд, входящих в состав клуба;

—    организует консультации, лекции, беседы; в тесном контакте с обществом «Знание», Домами санитарного про свещения, физкультурными организациями, медицинскими учреждениями осуществляет широкую пропаганду закаливания, Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО;


⇐ назад к прежней странице | | перейти на следующую страницу ⇒