Доктором экономических наук профессором JI. П. Си-дориным и автором проведен расчет экономической эффективности зимнего плавания с учетом следующих исходных данных: численность трудящихся, процент и структура заболеваний, стоимость лечения одного боль ного на дому и в стационаре, число рабочих дней в году, а также некоторых других данных.

В результате получилось, что каждый «морж» дополнительно экономит государству в среднем 250 рублей. Зимним плаванием занимается в стране около 100 тысяч трудящихся. Следовательно, годовой экономический эффект приблизительно составляет 250 миллионов рублей.

Мы провели расчет экономического эффекта, учитывая только занимающихся зимним плаванием. Закаливанием более легкими, доступными и традиционными способами в советской стране занимаются многие миллионы людей. С вовлечением в закаливание новых слоев населения его экономическая эффективность будет расти.

Кто-то верно заметил: миллионы рублей экономии или потерь предприятия и увеличение или уменьшение рублей в нашем кармане —одно и то же. Это сообщающиеся сосуды. Заметный экономический и социальный эффект от закаливания может быть достигнут тогда, когда оно войдет в быт каждой семьи, станет массовым.

В нашей стране закаливание развивается довольно быстро. Однако качественная сторона этого развития подчас отстает от количественного роста. Отдельные группы, секции и федерации закаливания и зимнего плавания занимаются недостаточно организованно, вне единой системы. Зимнее плавание пока не располагает стройной научной методикой. Научная работа ведется отдельными энтузиастами, но не координируется и не направляется из единого центра, а итоги исследований нередко становятся известными только узкому кругу лиц.

Необходимо объединение усилий для разработки таких важнейших тем, как:

—    показания и противопоказания к зимнему плаванию;

—    ближайшее и отдаленное действие зимнего плавания на организм человека;

—    определение начальной степени закаленности и начальных холодовых нагрузок;

—    дозирование холодовых (тепловых) нагрузок в ходе закаливания;

—    разработка на единой методической основе комплекс ных таблиц (номограмм) холодовых нагрузок, суммирующих дозы охлаждения, получаемые от атмосферного воздуха, от снега и воды (например, бег, обтирание снегом, купание в проруби, возвращение в помещение).    f

Решающее значение в развитии закаливания населения имеет материальная база.

Для решения всех этих проблем уже предприняты определенные шаги соответствующими государственными, административными, профсоюзными, комсомольскими и спортивно-физкультурными органами, особенно после сентябрьского (1981. г.) Постановления ЦК КПСС и Совета Министров СССР «О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта». Партия и правительство исходят из того, что здоровье не только личное достояние граждан, счастье каждой семьи и каждого человека, но и важнейшее государственное богатство. Чем крепче здоровье советских людей, тем крепче экономика и надежнее оборона страны.

Советы начинающим закаливание

Основными принципами закаливания холодом являются:

1.    Строгая систематичность (регулярность, непрерывность) занятий с целью поддержания и сохранения тренированности.

2.    Постепенное увеличение физических и холодовых нагрузок по времени, форме и сложности выполнения.

3.    Комплексное использование и правильная дозировка физических и холодовых нагрузок с учетом индивидуальных особенностей занимающегося.


⇐ назад к прежней странице | | перейти на следующую страницу ⇒